DOR POSTURAL

Dor 2 – alteração postural.Uma das causas mais freqüentes da Dor crônica são as alterações posturais. A postura normal é, estatisticamente, encontrada na minoria das pessoas. Todos nós temos algum problema de postura. Para nos mantermos em pé, é uma proeza do organismo, e ele vai depender de todos os sentidos para manter o equilíbrio. Começa pelos pés, se há alguma alteração já vai ocorrer todo um desvio postural que com o tempo vai ser causa de dores musculares que evoluem para desgaste articula (artrose). O aparecimento do sintoma depende da intensidade da alteração de como os pés repousam no solo. Algumas pessoas tem um lado do corpo um pouco maior que o outro e da mesma forma acarretará alterações inicialmente em grupos musculares, ficando um lada sobrecarregado e a musculatura flácida do outro lado. Com os anos, o lado sobrecarregado será alvo de artrose precoce. Alguns pacientes dizem- Dra. Esse lado do meu corpo dói todo. Como a alteração causal pode ser um desnível tão discreto, nada vai ser detectado, mas as dores tornam-se cada vez mais intensas, levando a distúrbios do sono, irritabilidade, depressão e para viver tem que se acostumar com a dor. Outra causa freqüente são os desvios da coluna vertebral, que já são mais conhecidos e melhor tratados. Mas uma causa freqüente e muito negligenciada é problema dentário. Muitos tratamentos ortodônticos visam mais a estética do que a função. Quando a oclusão entre a arcada superior não está em harmonia com a inferior, será uma causa de dor, inicialmente na musculatura da face, progressivamente vai comprometendo grupos musculares do pescoço, alguns pacientes pensam que a dor é no ouvido, no pescoço e assim vai levando, lenta e progressivamente ao comprometimento da cadeia muscular descendente daquele lado do corpo. Novamente o paciente chega a um estágio de dizer que todo aquele lado dói. Uma outra causa são problemas oculares, felizmente esses são corrigidos com óculos. Talvez a causa mais difícil de tratar são as alterações posturais durante o sono, primeiro porque o doente n!ao percebe por estar dormindo, mas ao se detectar o vício de postura durante o sono, a pessoa ao adormecer faz a correção mas com o decorrer do sono volta para a posição que gosta de dormir e naturalmente não percebe. É muito difícil conseguir novo hábito de postar-se corretamente na cama. Recomendamos uso de almofadas e travesseiros para que durma de lada com os joelhos fletidos, podendo haver um travesseiro entre os joelhos. Ao mudar de lado a postura deve ser a mesma no lado contrário para alivio dos músculos.